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或或心理主辦第四屆國民心理健康日 聚焦職場人士身心健康

2019年05月27日 14:53 來源:本站綜合

  錯綜復雜的人際關系、變幻莫測的就業環境、家庭事業兩難全……這一切都給職場人士帶來了前所未有的挑戰,“壓力”成為了掣肘白領人士心理健康的一大難題。

  5月24日,“或或心理”主辦的第四屆“5.25國民心理健康日”系列論壇在上海召開。國際心理學會、上海市心理學會、上海市教育人才交流協會、陸家嘴金融貿易區總工會等單位的領導和嘉賓共同出席了本次活動。

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  (活動現場)

  第四屆國民心理健康日把關注點聚焦到了職場人士,致力于探討在現今變革與發展的重要階段,面臨各種問題和挑戰的情況下,如何將心理服務更好地應用于企業職工,從而培育積極的組織心態、理念和價值觀,使組織擁有足夠的韌性和潛力。

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  (中國心理學會副理事長、上海市心理學會理事長盧家楣發表致辭)

  中國心理學會副理事長、上海市心理學會理事長盧家楣在致辭中指出,心理學是一門研究人的行為和心理活動的學科。它的作用是解釋發生的事情、預測將要發生的事情和控制已經發生的事情。現代企業員工的工作、生活節奏越來越快,新事物層出不窮,就業形勢越來越嚴峻,對職業發展和企業前景的疑惑,都會讓企業員工出現心理亞健康、心理不健康的現象。員工的心理健康不僅會對本人帶來痛苦,也會對組織變革目標的實現帶來阻礙。因此要促進職場人士心理健康,就需要從系統角度出發,借助專業的心理服務機構來促進員工心理健康水平的提高,最終達成個人與組織雙贏的目的。

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  (圓桌訪談階段)

  在圓桌訪談階段,原中共上海市社會主義學院黨委副書記、副院長王群;盧家楣理事長、上海陸家嘴金融城發展局辦公室副主任何建木;上海東方醫院臨床心理科專家張露佳;迎智正能總經理王妍就職場人士心理現狀、心理經典服務模式以及心理援助服務創新探索實踐等方面進行了深入交流,通過各行業專家思想的碰撞,給予現場觀眾打造職工心理服務模式新的啟迪。

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  (或或心理宋成銳博士親自示范減壓談話技巧)

  在活動現場,“或或心理”專家宋成銳博士親自示范了“減壓談話”的技巧,在日常的生活溝通中,一個簡單而真誠的“哦”、“我知道你現在很煩躁”、“我理解你現在的感受”會比通常的“擺事實、講道理”有效得多,只需要接納對方的感受,就能讓溝通走向和諧的彼岸。當天,“或或心理”與五家企事業單位達成了公益合作的意向,將在未來一年內以公益形式助力企業員工的身心健康,現場還分發了由“或或心理”專家參與制作的《壓力自助手冊》,為白領們排解壓力出謀劃策。

編輯:成展鵬

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